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其它:第三章 慈无量心的行法
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原文:http://ftp.budaedu.org/publish/C1/CH19/CH191-04-01-001.PDF 四无量心的修行,第一个是慈心观。我们已讲解过《慈经》,作为进入慈心观的前导,现在要开始说明慈心观的内涵、功德利益及实修方法等等,并佐以诸多本生故事和譬喻,以便行者能够正确的认识和修学。 如前所说,这里也是配合经典和论典来学习慈心观。不过,如果行者已曾练习过、并习惯了安那般念的境界,那么,我会鼓励大家先修安那般念。理由是:行者修安那般念专注于呼吸时,能令心内转,这是修止观的条件,如此才能有轻安。没有轻安,无法放松;不能放松,则无法修任何法门。这是安那般念的重要功能。修行人应当保护心念,而修安那般念正是能令心安住于身内的最好法门。
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