分类:四念处

四念处的身、受、心、法，是从较粗显的层次渐进地导向较细致的层次。修习身念处，觉知身体的状态或本质纯熟之后，可进一步觉知身体带来的苦、乐、不苦不乐等受，也就是受念处；在修习受念处纯熟之后，则可以更细致地觉知因为这些感受而带来的心念，是否有贪、瞋、痴等心念，也就是心念处；修习心念处纯熟时，则可及早发现妨碍修行的心念、有助觉悟的觉支，体悟诸法背后的因缘等真理，也就是法念处^[1]。

学理上，四念处念的“身”指“身体”，自然包含六入处中的眼根、耳根、鼻根、舌根、身根，范围较大；六入处的“身根”，只是六入处之一，通常指身体的触觉器官，范围较小。实务上，四念处的“身念处”修习有各种不同的方法，一些方法是念住在整个身体，也有一些方法是念住在身体的一部分^[2][3]。