分类:五盖

即一貪欲，二瞋恚，三睡眠，四掉悔，五懷疑共五者，又被称为五障、和五退法^[1]。在六根接触六境时，追逐为贪欲盖，排斥为瞋恚盖。自心状态的高低来看，沉闷怠惰是睡眠盖，浮动不安是掉悔盖，自心犹豫不明则是疑盖。正确地去除睡眠盖，可以由规律的睡眠作息、减少食量、保持环境的光亮、张眼、洗脸、走到户外、经行等方式^[2]。